E.- ¿Y qué debo hacer? No alimentes el descontrol. Deja de vivir en sueños y despierta. Estando despierto deja de fantasear y, cada vez que detectas que lo haces, impón tu presencia de control a la mente obligándola a estar presente en el aquí y el ahora. Cuando acostumbres a tu mente a estar presente, no requerirás nunca más del esfuerzo que implica imponer la voluntad o la disciplina. Tu mente estará serena viendo el espectáculo sorprendente de cada acto que la vida te ofrece.

Hacé la tuya en 10 segundos

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